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夢職ひきこもりの日々

40歳で鬱で職を失いました。2014年1月~2018年10月までトレードで生活費を稼いでいましたが、稼げなくなり完全に夢職なりました。酒場巡りをライフワークとするアル中予備軍。無業期間が長くなりすぎ再就職はあきらめました。

コメントへの返信  

泉州のドンファンさん
コメントありがとうございます。
元の記事とコメントは こちら です。

このコメントで感じたことを書きます。


人間を含めた動物は、生まれたときから生存競争に晒されます。
人間の社会では、より高い社会的地位を求めたり、より多くの財産の獲得を目指します。
そういった競争は一生続きます。

社会的な地位を例に挙げてみますと、
中学、高校、大学と、学力によって選別され、学歴が就職活動に影響を及ぼします。
会社員や公務員といった職業を選択すれば、
就職後も熾烈な競争は続きます。
成功の道を歩んでいる者は、出世争いから脱落するまで続きます。
自営業は出世争いはないかもしれませんが、同業者間での競争はあります。
社会に出てからも競争はずっと続くのです。

次に資産・財産についてです。
他人と比べより良い家に住みたい、より多くの金融資産を獲得したい。
常に他人との競争です。
お金の数なんて上を目指したら切りがありません。
100万円貯めれば次は200万円。
1000万円あってもそれに満足することはまず無く、2000万円を目指します。
人間の欲望は計り知れないほど大きいものです。

人生金では無いと達観している仙人のような人間を除いて
資産の獲得競争はずっと続きます。


このように、人間は生まれたときから常に競争にさらされ、
地位や金銭をはじめとした多くのものを他人と争っています。
弱みを見せたら負けなのです。
常に自分を強く見せなくてはならない。ですから見栄を張るのです。
世の中の殆どの人がそうです。

しかし、一部にはそうでない人もいます。それは
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仲良くして頂いている個人投資家で年収10数億(資産は100億以上)という
化け物がいるのですが、本当の成功者って控えめで上品ですよ。
だって自分を無理に大きく見せよる必要がないから自然体なんですよね。
こんな人は他人と比べて勝ったとか負けたとか一切ありませんね。
絶対的な勝者ですから。
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ここでは絶対的な勝者と書かれていますが、
まさに「既に競争する相手がいない」という人です。

こういう人は競争社会から外れ安全地帯にいるので、
自分を大きく見せようとする必要が全くありません。


しかし、これ以外にもそうでない人がいます。
それは、私のように競争社会から脱落した人間です。
無職で社会的地位も無い、今更人生の逆転も考えていない、
トレードもやめ資産を増やすことは諦め、逆に資産を食い潰して生きながらえている。

先の勝者とは違いますが、自ら敗者であることを認め競争社会から外れる。
こういった人間は、自分を大きく見せようとすることはありません。
大きくみせるメリットは何もないからです。

ですから、泉州のドンファンさんのコメントに登場するユニークな人々は
今現在も、一生懸命、競争社会で戦っている、
世間一般の大多数を占める健全な人達とも言えます。



と、こんなことを考えてみましたが、実際は
成功者と呼ばれる人でも威張る人は威張り散らす。
人生の敗者と自ら認めている人でも、他人の前では大見栄を張る。
結局はその人の人柄なのでしょうか。
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category: 夢職の日々201902

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近況など  

今週も何もしないまま1週間が終わりました。
最近は書くこともあまりありません。
精神活動が停滞し、頭も働いていないように感じます。

食欲も落ち気味です。
昼に外食に行こうと思っても、食べたいものが思い浮かびまません。
結局、自宅でトーストを食べて終わりにしたりとか。

お酒を飲む気も起らず、
6日間連続で飲んでいません。


今朝も目が覚めてから酷く憂鬱な気分になり、理由も無く落ち込みました。
しかし、昼になる頃には落ち着いてきました。

先週から、自宅に余っていた漢方薬の抑肝散を飲み始めました。
漢方薬は西洋薬のようなシャープな効きは全く期待できませが、
飲まないよりは飲んだ方が良いかなと気休めで飲んでいます。

薬なんてフラセボによる効果の方が大きいと思っているので
効果は期待しなくても、飲んで良くなって行く(ような)気分を味わっています。


妻は緊張性頭痛で通院していた時があって、
その時にソラナックスが処方されました。
それも余っていて、先週どうしても調子が悪かった時に、
一度だけ0.8mm飲みました。

久し振りの安定剤でしたが、とても良く効きました。
不安だった心がじわじわと鎮まっていくのが分かりました。
精神薬というのは本当に不思議です。

しかしベンゾ系の安定剤は依存性があるので勝手に連用することはできません。
こうした薬の効きを確認すると、再度精神科にかかて、
薬をきちんと処方してもらうのも悪くはないかなと思ったりします。
しかし、以前掛かっていた精神科はそれほど相性が良くなかったので
新しいところを探さなくてはなりません。それはかなり面倒です。

そして、仮に新しい精神科を見つけたとしても、
精神科医に、これまでの経緯を説明しつつ、
新たに関係を構築していくのはそれ以上に面倒です。

さらに薬を処方されたとしても、それは一時しのぎだし、
やっぱり自分と向き合うという苦しい作業からは逃れならないと考えると、
そこまでして精神科にかかるメリットは今のところ無いかなと思ってしまい、
行くことを諦めてしまいます。
(もちろん、眠れなくなったり、動けなくなったりしたら掛かることになりますが)

ということで、今手元にある抑肝散とソラナックスで当面の間は、
この不安定な精神状況を誤魔化すことにしています。


こんな状況にありながら、来週から1週間大阪へ行ってきます。
そこで何人かの友人に会うので、何か生きるヒントを貰えたらなあと思っています。

category: 夢職の日々201902

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コメントへの返信  

3名の匿名さん、コメントありがとうございます。
長くなりましたのでこちらに書きました。
鍵コメなので全文は公開しませんが、
一部公開した上で私の思っていることを書きました。


匿名Aさんから将棋にお詳しそうというお言葉を頂きましたが、
あまり詳しくありません。
NHKとケーブルTVの将棋対局を観戦して、
図書館で将棋世界を読んで、
将棋連盟のホームページで対局の結果を確認する位です。

先崎九段のうつについては、
実際に本を読んだので内容を詳しく知っているだけです。

匿名Aさんはプロ棋士の将棋教室に通われていた経験があり
アマ四段の免状をお持ちとのことですのでそちらの方が凄いです。
ちなみに、私は将棋ソフトの判定で五~六級レベルです。

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自分の人生の最終目標が、おそらくセミリタイヤ
(贅沢できなくてもいいので、できれば働かずにぼーっとして過ごした)ですので
~中略~
早くセミリタイヤしたいがために、一生懸命働いたり、
投資・投機をしたり…となんか変だな…
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セミリタイヤを目指して、仕事・投資・投機により、
リタイヤ後の生活資金を確保することは全く変ではないと思います。
毎日働かず、自分な好きなことをして過ごすのは
素晴らしいことであると今でも思っています。
その為に色々な手段を駆使して資産を増やすことは変ではありません。

私が今問題としているのは「暇な時間を持て余して辛い」という
人によってはとても贅沢な悩みなのです。

匿名Aさんは聡明な方なので、私が改めて書くまでのことではありませんが
セミリタイヤを目指すのであれば、リタイヤ後に何がしたいのか、
どうやって過ごすかを今から考えておいた方が良いということです。

私の場合セミリタイヤでなく、鬱になり復職に失敗して
強制的にリタイヤさせられてしまったので、
そういった猶予が全く与えられませんでした。
そのあたりの影響が今になって出ていると思います。

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頻繁に飲みにも行かれておられますし、遠出や旅行もなさるぐらいですから、
生活のレベルも昔よりは上がっていて、
味には拘りを持っておられるのではないか
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生活レベルは昔よりは上がっているかもしれません。
しかし、マクドナルドでハンバーガーではなくチーズバーガーを注文できても、
ラーメン屋でラーメンではなくチャーシュー麺を注文するのには躊躇します。
生活レベルは上がっても、貧乏性は抜けません。

味には拘りはあります。
高くて不味いは論外。
安くて不味いもダメ。
高くて美味いも当たり前なのでダメ。
安くて美味しい物を常に求めています。

ですから、高い店には行きません。
寿司も好きですが、お好みではまず食べません。
おきまり(セットもの)で1,500円以下を目指しています。
ですから必然と安いランチに行くことが多くなります。

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サイゼリヤの100円ワインも妻は絶賛です。
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お酒に対する私の考えを少し書きます。
まず、お酒は気持ちよく酔えることが大切です。
ですから、アルコール度数の低いお酒は避けるようにしています。

先ほど味には拘りがありますと書きましたが、
お酒に関してはさほどありません。
ですからサイゼリヤのワインは、あの値段で気持ち良く酔えるので
私は気に入っています。

しかしビールには拘りがあります。
発泡酒は絶対に買いませんし、自らはすすんで飲みません。
しかし、他の人が用意してくれた場合や、選択肢が無い時はこの限りではありません。
発泡酒は味が好きではありません。

もう一つ、缶チューハイは昔は良く飲みましたが今は全く飲みません。
缶チューハイはウォッカベースである事が多く、
翌日お酒が残ることが多いからです。
私の主観ですが、酔い方も不自然な感じがします。

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クロス取引はまだされているようなので、株主優待利用なのかなって思っています。
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飲食系の優待券は極力売る様にしています。
そうしないと、ハンバーガー、ファミレス、牛丼屋ばかりに通うことになってしまうからです。
一つの目安として、金券ショップで80%以上で売れるものは一部を残して現金化し、
そのお金で自分が食べたいものを食べるようにしています。
ちなみに松屋は現在600円です。
居酒屋系は買取価格が低い(60~70%)ので、手元に残ることが多いです。

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初めて専業の大規模オフ会にいったら吉野家はまずくて食べないって言われて、
専業者の中には、食べ物に対する意識の差がひろがっていくんだなと思いました。
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私の知り合いの人の話を少し書きます。

昨年の夏ごろ、都内の居酒屋で10人程度の投資家のオフ会をしました。
そのオフ会で一人のトレーダーさんが1時間程遅れてきました。
彼とは何度か会ったことがあり、父親から会社を継いだ2代目社長で
個人資産は2桁億あります。

私の斜め前に座った彼はお酒は飲むものの、料理には全く手を付けない。
あれ?と思ったのですが、遅れてきたので食事は既に済ませてきたのかな
ぐらいにしか思いませんでした。

後日、幹事さんから私に電話があり、彼の話になりました。
幹事さん曰く、彼はあんな安い居酒屋の料理は手を付ける気にはならない、
オフ会をするならもっとちゃんとした店でやって欲しいと。

彼は美食家らしく、複数の投資仲間と
夜な夜な都内の高級店で会食に明け暮れているらしいです。
1回の食事で5万円ぐらいすると言っていました。
有り余る資産があるので余裕なのでしょう。
私は5万円あれば1ヵ月以上外食できます。

しかし、私は彼の過去の話を聞いたことがあるのです。
自営業の社長の息子として育ってきたのですが、
子供の頃ファミリーレストランでジュースさえも注文させてもらえなかったと。
事業もあまりうまく行っていなかったようです。

そんな境遇で育った彼が、安っぽい居酒屋だからというだけの理由で
料理に全く手を付けないのは何か違和感がありました。
有名芸能人やスポーツ選手のような裕福な家庭に生まれ
「高級な物(本物)しか食べたことが無い」という人であれば話は分かります。
しかし、彼はそんな育ちではありません。


彼にはお金に対する怨念があるように感じました。
子供の頃ささやかな贅沢をすることすら許されなかった。
それが株で成り上がることができたので、
その恨みを何らかの形で晴らしているように思えました

そもそもですが、たとえ料理が不味かったとしても、
幹事にわざわざ電話をして「料理には手を付ける気にはならなかった」
などと言う彼にさもしさを感じました。

それは株のオフ会という場で、
「吉野家はまずくて食べない」という人と通じるものがあります。
まずく感じるのは仕方がありません。そして食べないのもその人の自由です。
しかし、それは敢えて人に言う事ではありません。

まあ、そうい訳で、
株で成り上がった人で、食通を演じている人を度々見かけますが
本当にそうなのかなと思う時が多々あります。

私は日清のカップヌードルなんかは未だに食べたくてたまらない時があります。
日高屋や幸楽苑といった中華料理屋へ行っても良いのですが、
インスタント麺はまた違った美味しさがあります。

吉野家の牛丼も食べれないほど不味いという人がいるのが不思議です。
毎日食べたら飽きるかもしれませんが、普通に美味しいです。
味覚は人それぞれですから、心から不味いと思っている人がいてもおかしくないので、
私にとってはと言っておきます。


結局、株で成り上がった人は、他人より良い物を食べていることをひけらかして、
悦に浸っているだけのように感じます。

category: 夢職の日々201902

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コメントへの返信  

最近は、夜毎日お酒を飲んでいます。
そのせいか分かりませんが、胃が痛いです。

達人さん、しんさんムーンクラウドさん
コメントありがとございます。
長くなりましたので、こちらで返信させて頂きます。

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3日の睡眠が落ち着いてからその後安定した毎日を過ごせています。
ニックさん同様、株から離れているので退屈な日々ですが
とりあえず不安と焦燥感がグルグル回ることはなくなりました。
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落ち着いてきたようで良かったですね。
私の方は鬱っぽいのが一段落したら、今度は胃痛で苦しんでいます。
いつもこの時期は、十二指腸潰瘍や胃潰瘍を患います。
また内視鏡検査に行かなくてはならないようです。

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将棋のプロがうつになって復帰した話を聞きました。
うつになってからはまったく将棋がさせなくなり、
どう動かしたらいいのか戦略すらわからなくなったといいます。
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先崎九段ですが、鬱の時は詰将棋すら解けなくなったようです。
(元A棋士が七手詰みも解けないとは・・・)
復帰後の順位戦の成績も現在は1勝と振るわず
2回目の降級点で来期はC級1組に降格です。
鬱になると脳の何かが変わってしまうのでしょうか?
だとすると怖いですね。(おそらくそんなことは無いと思いますが)

先崎九段は私より1つ年上の48歳です。
年齢的な衰えもあると思いますが、もしかしたら生き方を意識的に変えているのかもしれません。
これまでのように勝負にガツガツしないで、将棋を楽しむスタイルに変えたとか?
彼の棋譜とかチェックしていないので分かりませんが。

彼の奥さんは囲碁のプロ棋士です。
彼女と一緒に西荻窪で囲碁・将棋教室(棋楽)を開いているようなので、
トーナメントプロとして生きるよりも、そちらの方に力を入れているのかもしれません。

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私の場合、株ですが今までそれこそ勘だけで稼いできたので
ルールも手法も適当で勝利の方程式みたいなものがないのでまったく手がつけられません。
買うタイミングがさっぱり判断できません。 
考えるだけで怖わいです。まだまだ時間がかかりそうです。
ギャンブル依存症はうつを克服してまた株を始めることになるのかな・・・
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これまで勘だけで稼いでこられたのなら、
ここは新たに色々なことを勉強していったら如何でしょうか。
興味のあることを勉強するのは楽しいことだ思います。

私は勝負の世界に戻るのはちょっと辛いです。
それこそ年齢的なものもあるかもしれません。
刺激は無くても、この先は穏やかに生きていきたいです。

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ニックさんが松屋をとても美味しいとおっしゃったのは、
私的にはちょっと意外でした。
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なぜそのように思われたか?少し興味があるのですが、
それは置いておいて、私は食べ物は何でも美味しく感じます。

サイゼリヤのパルマ風パスタ、吉野家の牛丼なんかも大好きです。
以前、会社の後輩にサイゼリヤはパスタもワイン(グラスワイン100円)も
全ての料理が美味しく、それでいて安過ぎると力説したら、
「ニックさん、そんなところで食べているのですか?」と
馬鹿にされたことがありました。

しかし掛け値無しで、松屋も、サイゼリヤも、吉野家も美味しいのです。
私は他の人と比べて、食べ物関する幸せのしきい値が低いのかもしれません。
これは人生でかなり得をしていると感じます。

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先崎学九段が実はうつ病を患っていて復帰されたという話は、
以前散髪屋で順番待ちをしている時に読んだ週刊誌で知りました。
将棋界を背負って立つ者として、羽生世代の1人として、
自分が将棋界をなんとかしなければならないという強い責任感を感じていたようです。
うつ病とは無縁に思える明るいキャラだと思っていましたが、
人は見た目だけでは分からないものだな…と思いました。
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彼の場合、忙しすぎたのです。
自身の対局、3月のライオンという将棋の映画のイベント、
三浦九段の対局中のスマホカンニング疑惑の対応など
(将棋連盟の佐藤康光新会長と連日会っていたとか)

彼の鬱は過重労働に因る物と考えられるので、
充分の休息をとれば良くなります。
おそらくですが、薬物療法もそれなりに効くと思います。

一方私の鬱は生き難さによるものです。
これは私の持って生まれた感受性に因るところが大きいのです。
ですから薬物療法はあまり効きません。
生き方、考え方を変えるしかないので大変な作業になります。

「人は見た目だけでは分からないものだな」とありますが、
誰でも負荷がかかり過ぎた状態が続けば、鬱になる可能性は十分有ります。
鬱にも色々な要因があるのです。一括りにはできません。

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松屋は心斎橋勤務時に節約のためよく利用しました。
牛カルビ定食を食べるとは相変わらず富裕層ですね。
僕は食べてもビビン丼でした。
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すみません。無職で収入が無いのに贅沢しています。
そうそう、2月下旬に大阪へ行く予定です。
マルフクに再訪したいのすが、お付き合い願えないでしょうか。
140円のホルモンの味が忘れられません。

前回はモーニング(8:00~10:00)サービスのため
朝から飲みましたが、今回は午後からでお願いします。
今年48歳、朝からでは体が持ちません。

category: 夢職の日々201902

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外食の話  

何もしない、どこへも行かない3連休が終わり、
昨日からまた1週間が始まりました。

無職なので毎日が本当に暇です。
我が家は妻が仕事をしていることもあって、
午前中家事をして、昼にランチを食べに出掛け、
午後からは読書と昼寝、必要に応じて夕飯の買い物。
夜は風呂に入って夕飯を食べて、その後ネットをしたり本を読んて寝る。
といった毎日の繰り返しです。
最近はお酒も控え気味です。

昨日のランチ
W320Q75_IMG_7453.jpg
牛カルビ定食650円也
W320Q75_IMG_7456.jpg
20代前半の頃、蒲田の雀荘に入り浸りでした。
22時ごろから朝の8時頃まで、徹夜で麻雀に明け暮れていました。
雀荘に行く前、腹ごしらえのため蒲田駅近くの松屋で定食を食べたことを思い出します。
当時は500円台だったかもしれませんが、あれから25年経った今も値段はそれほど変わりません。
そして、とても美味しいです。


マクドナルドのハンバーガーは、私が小学生の頃は200円でした。
チーズバーガーはお金持ちの家の子供しか食べられませんでした。
年に数回食べるのですが、嬉しくてたまりませんでした。
それが、デフレを言われた2000年に65円になり、
今は100円になったものの安値で安定しています。
マクドナルドハンバーガーの価格

吉野家の牛丼も、私が就職した1996年は並盛が400円でした。
やはりデフレの2001年に280円になり、今でも380円と23年前よりも安い値段です。
牛丼の価格

食べ物の安いですが、洋服だってユニクロなどで安価で良質の服が買えますし、
パソコンなどの電化製品も、性能が上がっている割には価格は上がっていないように感じます。
私にとってはありがたいです。

一方で、これからお金を稼がなくてはならない若者は、
サラリーマンの平均年収がずっと下がっていることを考えると、
こういった恩恵は受けづらいでしょう。
サラリーマン平均年収の推移


私にとっては、安く美味しく外食できるというのは良い事なので
しばらくこういった時代が続いて欲しいのですが・・・

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1週間の出来事  

ブログの更新がしばらく滞っていました。

普通に調子は悪かったですが、酷く悪かったわけではありません。
書くことが無い、書く気が起こらない、書くことが面倒でした。
一度書かないことで、ズルズルとさぼってしまいました。
やりたいことだけやって、やりたくないことは極力避ける人生を目指しています。


この1週間を振り返ります。

■2/4(月)

朝から散策に行く予定で、歩くルートを決め、出掛ける時間まで決めていたのですが、
前日飲みすぎてしまい、体調が悪くて行けませんでした。

そのため家にずっといることになり、何もすることが無く暇を持て余してしまい
酷く気分が落ち込みました。


■2/6(水)

親戚の確定申告の準備を手伝うため、都内の税理士事務所に付き添いで行きました。
打ち合わせは午後からだったので、
事務所の近くにある虎ノ門ヒルズでランチを御馳走になりました。

昼時の飲食店に並ぶオフィスで働く人たちの群れを見て、酷く気分が落ち込みました。
毎日フラフラしている自分の居場所を作るために、
働くことも一つの選択肢として考えていましたが、
働いている人たちを観察して、今後働くかもしれない自分の姿を重ね合わせると、
吐き気がするような苦しい気持ちになりました。

働きたい気持ちがある一方で、働くことができそうにない自分がいる。
こうした矛盾がこころをおかしくするのかもしれません。


■2/8(金)

上野の専業さん、下町の専業さんと3人で飲みに行きました。
南千住丸千葉、上野の専業さん宅、鶯谷ささのやのコース
15時から20時まで飲んで、フラフラになりました。

3軒目ささのやでの下町の専業さんとの会話

私:私は暇で時間を持て余し苦しい時がありますが、下町の専業さんはそういったことは無いですか?
下:何もすることが無くぼーっとすることが好きです。昔からずっとそうでした。
  生活費を確保できているならば、トレードもしないで毎日ぼーっとして過ごしたいです。

こういう人も世の中にはいるのだなと思った。
「働らかないで済むのなら、ぼーっとして過ごす方が幸せである」
まさに正論で、全く反論をすることができませんでした。

では、なぜ私は何もしないで生きていくことに苦しさを感じるのか?
なぜ、自分の居場所を作るために働くことが選択肢に入っているのか?
色々なことを考えさせられる一言でした。



東京は今日は雪が降っています。
昨晩は実家に泊まったので、午後から自宅に帰らなくてはなりません。

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1週間の出来事  

何もしないまま1週間が終わってしまいました。
本当に何もしていないです。
外出したのは買い物、昼食、図書館ぐらいです。

それ以外の唯一の外出は、妻の付き添いで銀行へ行きました。
10年以上入出金がない口座があって、その口座がロックされてしまったそうで、
それを解除する申請に行きました。

毎日朝起きて、家事をして、昼食を食べて、本を読んで、
昼寝して、夕飯を食べて、風呂に入って寝る。
同じことの繰り返しです。
ストレスはありませんが詰まらない毎日です。


お酒は先週の土曜日に大学時代の友人と飲んだのを最後に、
1週間飲んでいませんでしたが、昨日久し振りに自宅で飲みました。
缶ビールを1本飲んだだけで酷く酔い、大丈夫かと心配になりましたが
その後焼酎を飲んでも全然酔いがまわらず。
早目に切り上げて寝てしまいました。


ずっと家にいるのも退屈なので、
明日はどこかへ歩きに行こうかと考えています。
東京は暖かく天気もよさそうなので。(18℃予想)


今日は節分です。夜は自宅で手巻き寿司です。
日本酒を飲みます。
飲んだら頭が回らなくなるので、
それまでの間に明日の散策ルートを決めます。

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達人さんへ  

達人さん、コメントありがとうございます。
今回は手短にコメント欄でと思ったのですが、考えているうちに長くなってしまいました。
最近は達人さんとの鬱談議になっていますが、
閲覧者の少ない私のブログですので、好き勝手書かせてもらいます。

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スーパー銭湯とか脳を完全にオフにしてボーっとすること、瞑想を
長時間しすぎて現実逃避ばかりしていて脳が疲れてないらしいです。
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いいですねスーパー銭湯。私も大好きです。
この時期は寒くて露天風呂なんかは最高です。

瞑想は私には難しいです。というのも、じっとしているのが苦手なので。
興味はあるのですが。

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やはり何かに集中すること頭を使うことの必要性を感じています。
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トレードは集中できましたね。
あれを上回る集中できるものは、私もなかなか見つかりません。

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今日の朝5時に目が覚め少し2度寝、6時ごろクラッシック聞いて脳を
音楽に集中してました。クラッシックのやさしい感じの曲は音量が合えば
心地よく聞けてリラックスできていました。
クラシックを聞き出したのはここ2,3日のことです。
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クラシックですか。
私も興味はありますが、なかなかとっつきにくいです。
3~4年前ジャスにも凝りましたが、短命で終わりました。
なかなか自分に合う音楽はありません。

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しかし今日朝聞いていると音に集中できず、
不安と焦燥感が上回ってしまって耐え切れず気が狂いそうになってしまいました。
なんとか治まりましたがやばかったです。 朝はまだまだ不安定です。
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私も朝はダメな日が多いです。
最近は少し安定してきましたが、目が覚めた瞬間から、
また長い1日が始まると思うとゾッとして気が狂いそうになります。

私はそういう時は、部屋のカーテンも開けずに暗いままにして
布団のなかでラジオを聞きながらじっとしています。
1時間ぐらいはそんな感じで嫌な時間が過ぎるのを待ちます。
気持ちが少し落ち着いたら、洗濯物を干したりと家事を始めます。

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今の自分をどうコントロールするか・・・課題です。  
あとどれくらいの時間何日苦しむのでしょう・・・ 
でもなんとかしないとね 
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人のこころというのはとても不思議です。
トレードをやっていた数ヵ月前には、不安感も焦燥感も全くありませんでした。
この激しい不安感はどこからくるのか、焦燥感とういうのは何ものなのか、
言葉では説明できません。

こういった不安感、焦燥感といった感情の実態すらわからないのですから
コントロールするというのは難しい事なのかもしれません。
私の場合、抗不安薬を飲めばこの感情は幾分は和らぎました。
しかし、これは達人さんも以前述べていましたが、根本的な解決にはならないのです。

最近考えているのは、「こころは鍛えられるのか?」ということです。
不安を感じやすい人、感じにくい人という個人差はあると思います。
これは生まれもった感受性の影響が大きいと思います。
もしかしたら環境による後天的なものもあるかもしれません。

この不安を感じやすい心を、何かしらの訓練によって
鈍感にすることは可能なのか?

良くメンタルを鍛えるという言葉があるじゃないですか。
メンタルって本当に鍛えられるのですかね。
そして、そいういった方法が何かあるのでしょうか?
「幾度となく同じ経験をすれば」というのであれば、それは違うような気がします。
そんなことに興味があるものの、真剣に調べるまでには至っていません。


まあ何はともあれ、私は鬱が良くなるまで2年かかりましたら、
ひたすら1日1日を耐えていく。
そのなかで、何かきっかけがあるかもしれないですし、
ダメならまた明日。というように長期戦覚悟で行くしかないです。

category: 夢職の日々201902

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