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夢職ひきこもりの日々

40歳で鬱で職を失いました。2014年1月~2018年10月までトレードで生活費を稼いでいましたが、稼げなくなり完全に夢職なりました。酒場巡りをライフワークとするアル中予備軍。無業期間が長くなりすぎ再就職はあきらめました。

コロナの日々  

■5/30(土)

7:50目を覚ますも、
布団でゴロゴロしながらラジオを聞いたらまた寝てしまい
起きたのは10:20でした。

【午前】
朝食はアイスピーチティー
午前中は何もせずに終了。

【午後】
昼食はさんまの蒲焼(昨日の残り)、酢豚、ワカメスープ(レトルト)

午後は妻と下の子と買い物に行きました。
下の子が洋服を見ている間、一人でホームセンターをブラブラしていました。
私はホームセンターに行くと、必ずペットショップに鳥を見に行きます。
今日行ったホームセンターは、文鳥が一羽いるだけで詰まらなかったです。
色々なインコが沢山いると楽しいです。
時々、私の相手をしてくれるインコと出会えます。


今の私は、買い物にはあまり興味がありません。
というのも、欲しいものが無いからです。
車や時計には昔から全く興味が無く、
お洒落では無いので洋服にも興味がありません。


では、何にお金を使っているのかと考えると、
一番かかっているのは飲食費です。
といっても、外で飲むことは少なく、自宅で焼酎ばかり飲んでいるので
やはりお金はかかりません。

月の半分を自宅で飲むとすると、ひと月の焼酎の消費量は 300ml×15日=4.5L
宝焼酎25°の2Lパックは980円なので月に2,250円、年間で27,000円です。
割り物やビールを考えると、年間で5~6万円程度でしょうか。

外食も好きなのでよく行きますが、
基本的には、一人でランチへ行くことが多いです。
ランチは夜に比べると安く、一食1,000円程度で済みます。
株主優待券を使ったりもするので、お金はあまりかかりません。


飲食以外の趣味を考えると、本にはお金を使っているかもしれません。
しかし、どんなに高い本でも3,000円程度です。
株をやって負けることを考えると安いものです。
(株はお金持ちがやる高級な趣味)
また、中古本を買ったり図書館で借りたりもするので、
やはりお金はそれ程かかりません。

散策はもっとお金がかかりません。
体が元気であればいくらでも歩けます。
私がいつも散策に持参するのは、1Lの水筒に入れた氷水と、
おやつのバナナとチョコレートぐらいです。
散策後にジュースやアイスを買うこともありますが、それは数百円程度です。

散策で一番かかるのは交通費です。
電車の場合、概ね往復で1,000~3,000円かかります。
しかし、数千円で一日楽しめる趣味はなかなかありません。
ゴルフなどの趣味は、道具やプレイ料金を考えると、この何倍もかかるでしょう。

ということで、
「酒」「外食」「読書」「散策」で成り立っている
私の夢職ひきこもり生活には、あまりお金がかかっていないのです。



買い物から帰ってくると、疲れてぐったりとしました。
18:10~18:30まで20分ほど昼寝。
その後、お風呂に入って夕飯。

【夜】
夕飯は豚のしょうが焼き。
別途、まぐろ、ぶり、いかのお刺身3点盛りを食べました。
お酒は宝焼酎25°(350ml)

夕飯後は、音楽を聴いたり、ブログの更新をしたり。

0:30就寝
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category: コロナの日々202005

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コロナの日々  

■5/29(金)

5:45起床
なぜだか早く目が覚めてしまいました。

【午前】
今日歩く散策コースのルート設定をしました。
先日歩いた七国峠のコースで、まだ歩いていない道を歩くことにしました。

今朝は早く起きたので、午前中は少し昼寝しようと思いましたが、
散策のことを考えると神経が高ぶって寝れませんでした。

昼食は一人で早めに食べに行きました。
外は日差しが強く朝から暑いです。
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ランチ天丼セット 天丼と小うどんで599円
店内はそこそこの入り。持ち帰りのお客さんが多い印象です。

【午後】
午後はブログを更新して、その後下の子と2人で散策へ。
下の子の高校もそろそろ始まりそうで、
こうして2人で散策に行けるのもあと何回かと思うと、涙が出るほど寂しいです。

本日のコースは、先日歩いた七国峠を経て御殿峠まで足を延ばしました。
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檜(ひのき)林を歩きます。
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この日は人が幾分多く、10人以上の人とすれ違いました。
緊急事態宣言解除後、徐々に人が増えてきたように感じます。
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尾根道から東京都八王子市方面(八王子みなみ野)の眺望
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御殿古道は道が荒れ果てていて歩き辛かったです。
すれ違う人も全く無し。
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時々雨が降りましたが、概ね天気は良く暑かったです。
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日が暮れてきました。
春は秋に比べて、日没時間が遅いので遅くまで歩けます。
(東京都の場合、5/29の日の入り時刻18:51 10/1だと17:26)
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神奈川県相模原市方面(相原町)の眺望
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相原中央公園
高校生ぐらいの学生が数人でランニングをしていました。
公園の人も、明らかに多くなっています。

【夜】
夕飯はさんまの蒲焼
私はお酒を飲んだので、さんまの蒲焼は翌日に持ち越して、
別メニューでまぐろの刺身、かつおの刺身、焼鳥を食べました。
お酒は宝焼酎25°(300ml)を飲みました。

夜はずっと地図を見て過ごしました。
地図を見ていると、歩きたいところがいくつも出てきて困ります。
散策は暑いと体が辛いです。
雑木林の中は涼しくて良いのですが、
コースの中に市街地があると、日よけが無く直射日光の中を歩くので
(ひ弱な私の場合)最高気温が28℃ぐらいまでが限界です。

散策できるのは、来月の上旬ぐらいまでかな?
また、ひきこもりの日々に戻ります。
家にひきこもっていても楽しめる何かをそろそろ考えなくてはなりません。

1:30就寝
昼間は暑かったですが、夜はとても涼しかったです。

category: コロナの日々202005

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コロナの日々  

■5/28(木)

7:30起床
昨日はなかなか寝付けず、更に浅い眠りであまり眠れませんでした。

【午前】
朝食はアイスコーヒーのみ
午前中は部屋の掃除をしました。
散策用の地図のファイリングなどしてスッキリしました。

【午後】
11:40から外出
妻の仕事が休みだったので、一緒にランチを食べ
買い物に行くことに。

私は一足先に外食の自粛を解禁していたけれど、
妻は久し振りの外食です。

回転寿司へ
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あおさみそ汁(無料)
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まぐろ
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たこ
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カリフォルニアロール
2人で11皿食べて 1,155円 でした。

昼食後は買い物へ。
妻は洋服を買っていました。

その後、休憩
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ヨーグルトジャーマニー 630円
カシスクリーム、バニラアイス、ホイップやバナナ、黄桃を盛り込んで
ヨーグルトとブルーベリーソースで仕上げたパフェです。

妻は久し振りのスイーツで、美味しいを連呼していました。
私は甘いのはそれ程好きではないので、まあ普通でした。
飲み物はトロピカルアイスティー。

最後に本屋へ行きましたが、
レジは凄い行列だったので買わずに帰りました。

夕方、車を運転していると
空が急に暗くなり、雨が降ってきました。
雨が振ると一気に涼しくなり、気持ちが良いです。

【夜】
夕飯は焼き鳥
鶏のもも肉をグリルで焼いて、焼鳥のタレを付けて食べました。
焼き鳥ですがお酒は無し。
昨日、キンミヤ焼酎を買って来たのですが、
明日は下の子と歩きに行くことになったので体調を考えて控えました。

20:40
疲れていたので早めに着替えて布団に入りました。
本を読んだりスマホをしていたら、
寝るのはいつもの時間になってしまいました。

1:00就寝


コロナウイスるによる緊急事態宣言も解除され、いつもの日常に戻りつつあるので、
「コロナの日々」は今月中で止めることにします。

続編として「無職日記」を始めます。
内容は全く変わりません。

category: コロナの日々202005

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コロナの日々  

■5/27(水)

4:00トイレで一度目を覚まし、
その後、再び寝て6:00に目を覚ますも起きれず、
布団を出たのは9:20でした。

【午前】
今日は曇っていて、思ったより涼しくて気持ちが良いです。
昨年の5月は30℃を超える日が何日かあり暑かったですが、
今年は雨や曇りの日が多く過ごしやすいです。

午前中は、最近歩いたルートの記録と写真の整理をして終わりました。

【午後】
昼食は昨日の残り物
ピザとパスタを食べました。
デザートにアップルパイとアイスコーヒー。

午後からは、妻と下の子と一緒に買い物に行きました。
スーパーで買い物をしている間、私は車の中でブログを書いていました。
2人が買い物からなかなか帰ってこなかったので、
昨日のブログは長文になりました。

スーパーでの買い物が終わってからは、
大きな酒屋へ行きました。

私は焼酎が好きで、お酒を飲む日はほぼ必ず焼酎を飲みます。
自宅ではカットレモンの炭酸水割りか、
たまにハイサワーやホッピーで割るのですが、
それも飽きてきました。

何とか下町の酒場の焼酎を再現ができないかと思案して、
大きな酒屋へ行きました。
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下町酒場セットを見つけてきました。

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天羽の梅 うめ 1800ml (天羽飲料製造) 1,280円

梅割りが作れます。
北千住 大はし の梅割り
自宅で梅割りが飲めるようになると、またアル中に一歩近づくことになります。
自宅でも「3杯まで」を守らなくてはなりません。

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ハイボール (サワー) 1800ml (神田食品研究所 ) 680円

ハイボールといえばウイスキーハイボールを思い出す人が多いと思いますが、
下町でボールといえば、琥珀色をした焼酎ハイボールです。
(亀田もつやき店 黄色い焼酎ハイボール)
下町のボールが自宅で再現できるなんて感涙ものです。

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原液シソうめ バイスサワー 1000ml (コダマ飲料 ) 800円

私はサワーの中ではバイスサワーが一番好きですが、
バイスサワーの飲める店は少ないです。
焼鳥どん シャリバイス
これでいつでも、コダマ飲料のバイスが飲めるようになりました。

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お疲れさんにクエン酸 1000ml (スター食品 ) 880円

先日飲んだ居酒屋のレモンサワーが「酸っぱい」と書きましたが、
おそらく、こういったクエン酸の元が入っていると思います。
生レモンの酸っぱさでは物足りない、もっと刺激的な酸っぱさが欲しい時は
これを入れることにします。

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焼酎はキンミヤ焼酎25°1.8Lパック 1,334円
下町酒場御用達の焼酎です。
他の焼酎と比べやや割高です。

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宝焼酎25°2Lパック 980円
私の定番です。安いです。

と、これだけ買い込んでしまったので、
しばらくは自宅で飲むことになりそうです。

【夜】
夕飯は鯖の西京漬け焼き
私は鯖は苦手なので別メニューでピザの残りを食べました。
昨日の夜、今日の昼に続いて3食目です。
昨晩はピザを4枚と買い過ぎました。
昼に酒屋で色々と買い込んできたのですが、お酒は無しでした。

夜は涼しくて気持ちが良いです。
このまま夏を飛ばして、秋になって欲しいです。

0:00布団に入って本を読み、1:00就寝。
しかし、なかなか寝付けず。
さらに、ピザのチーズでお腹が痛くなりトイレへ行ったりして
寝たのは2:30頃でした。

category: コロナの日々202005

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コロナの日々  

5/25(月)~5/26(火) 2日分

■5/25(月)

6:00トイレで目を覚ますも
二度寝して9:20に起床

【午前】
朝食はおにぎり2ヶとみそ汁

今日も朝寝坊です。妻は既に仕事に行っていました。
洗濯物を干して一日が始まります。
午前中は、ラジオを聴きながら布団の中でゴロゴロとしていました。
布団に横になるのはとても気持ちが良いです。
昨日は寝過ぎたので眠くはなりませんでした。

【午後】
昼食はバナナと牛乳

午後からは下の子と散策に出掛けました。
山と高原地図 詳細コースガイド 多摩丘陵(旺文社)の
七国峠コースを歩きました。
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雑木林の中はひんやりとしていて気持ちが良いです。
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森あり原っぱあり
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杉林を歩きます。
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畑も広がっています
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鎌倉古道
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ルピナスの花がきれいでした。

自宅に帰ってからは、洗濯物を取り入れて、部屋に掃除機をかけて、お風呂を沸かしたりと
残っていた家事をこなしました。
妻が仕事から帰ってきて気持ち良くいられるように
万全に準備をしておかなくてはなりません。
それが専業主夫としての務めです。

【夜】
夕飯はカレイのバジル焼き
お酒はサッポロ黒ラベル(350ml)、キリン一番搾りプレミアム(350ml)
宝焼酎25°(250ml)

1:20就寝


■5/26(火)

6:30目を覚ましました。
近所でホトトギスが鳴いていて、その鳴き声が寝ている時も聞こえていたようで
森の中の家に住んでいる夢を見ました。
7:45起床。

【午前】
隣家の御主人さんは、ここ一月ほどは在宅勤務のようで家にいましたが、
今日から出社していきました。
ベランダで洗濯物を干していたら見えました。

もう一方の隣家の御主人さんは公務員ですが、
交代で出勤して半分ぐらいは在宅勤務と言っていました。
公務員の場合、個人情報を扱う仕事が多いそうで在宅では仕事にならず、
代わりにレポートを書かされて提出しないといけないけれど、
やる気が全く起こらないと言っていました。
レポートの提出とか、学生時代を思い出します。

2軒隣の御主人さんもずっと在宅勤務のようです。
最近は暑くなってきて、みんな日中窓を開けており、
電話かZOOMか分かりませんが、仕事の話声が聞こえてきます。

周りの人たちが在宅勤務中は、私も同化して、
日中家に居ることに罪悪感を感じることはありませんでしたが、
自粛期間が終わり、またみんなが普段通り仕事に出かけていくと、
自分だけが取り残されてしまったように感じて心細くなります。


午前中はどこかへ歩きに行こうかと迷いましたが、
ここのところずっと歩いているし、午後は雨が降りそうなのでやめました。
自宅で特に何もせずボーとして過ごしました。
11:00-11:30布団に入ってウトウトと。

【午後】
昼食は自転車に乗って近所のラーメン屋さんに行く予定でしたが
雨が降ってきたので行けなくなりました。
代わりに車に乗って牛丼屋へ。
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牛丼(大盛)ランチセット 600円
牛丼、みそ汁、生たまご、サラダのセットです。
美味しかったです。牛丼は月に一度は食べたいです。

昼食から帰って来てからは、布団に寝転がりながら本を読んで過ごしました。
15:45-16:15まで30分程ウトウトと寝ていると、
ネット証券から電話がかかってきて目を覚ましました。
何か悪いことでもしたかとドキッとしましたが、新しい取引ツールの紹介でした。

この証券会社、過去に見せ板疑惑で電話がかかってきたことがありました。
1332の日本水産の買い注文を出したつもりが、
コード番号を間違えて1322の上場インデックス中国A株の買い注文を出していたようで、
寄り付き直前の8:59に気が付いて慌てて取り消しました。

この1322上場インデックス中国A株は10口単位のETFで、普段出来高が殆どないのに、
私が寄り付き直前に数千株の買い注文を取り消したので、見せ板と疑われたようです。
同じ日に1332日本水産の同株数の約定があり、
コード番号の入力ミスと認められ疑惑は晴れましたが、
注意してくださいと激しく怒られました。

証券会社はこういった取り引きを結構チェックしているようです。
最近はAIを使って不自然な取り引きは行われていないかを監視しているとも聞きました。

【夜】
夕飯はピザとパスタとポテトのテイクアウトを買ってきて食べました。
ワインが合いそうな食事でしたが、
最近はワインや日本酒などアルコール度数の高いお酒を飲むと
高確率で頭が痛くなるので焼酎にしました。
宝焼酎25°(350ml) カットレモン&炭酸水割り

夕飯後は音楽を聴いたりして過ごしました。

1:20就寝

category: コロナの日々202005

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コロナの日々  

5/23(土)~5/24(日) 2日分

■5/23(土)

8:30に目を覚まし、9:00に布団を出ました。

【午前】
朝食はハンバーガーとオレンジジュース
午前中はブログの更新など

【午後】
昼食はチョコレートケーキとアイスコーヒー
午後はラジオを聴きながら、
株主優待銘柄の売買記録をエクセルに入力しました。
今は細々と株主優待を取得して、生活の足しにしています。

【夕方】
庭の掃除をしました。
今日初めて外に出ました。

【夜】
夕飯はアジの干物
お酒は無し。

夕飯後は、明日はどこかへ歩きに行こうとう思い立ち
コースの検討をしました。

今日は1日自宅にいました。
散策にも行かず、外食もせず、本も読まず、お酒も飲まず、
詰まらない1日でした。
では、散策に行って、外食をして、本を読んで、お酒を飲めば
良い1日と言えるのか?
そうではないような気がします。

散策に行って綺麗な景色を見た。
外食に行って美味しいものを食べた。
本を読んで感動した。
お酒を飲んで気持ち良く酔えた。
心が震えるような何かなければ、良い1日とは言えません。

しかし、更に踏み込んで
「良い1日」というのは、人が生きていくなかで、
どれほど意味があるものなのか?を考えると、
答えが見つかりません。

1:40 就寝


■5/24(日)

9:30起床
その後、布団の中でゴロゴロとして10:30に布団を出でました。

【午前】
午前中は散策ルートを検討。
3コース程考えていましたが、どれも甲乙付け難く迷います。

【午後】
13:00から散策へ
山と高原地図 詳細コースガイド 多摩丘陵(旺文社)の
七生丘陵コースを歩きました。

17:00過ぎ、歩き終えて駅前の居酒屋へ一人で飲みに行きました。
明日、東京は緊急事態宣言が解除されるようですが、
まだ解除されていないので、少し後ろめたい気持ちで居酒屋へ。

お店に入ると早い時間ということもあって空いていました。
先客は2~3組ぐらい。
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瓶ビール サッポロ赤星大ビン 650円
生ビールを注文しましたが、コロナ禍の影響で生ビールは無く
瓶ビールしかありませんでした。
渋々瓶ビールを頼みましたが、普通に美味しかったです。
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サイコロステーキ 499円
ニンニクとバターが効いて味が濃い!
ビールに良く合います。
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天盛りせいろ蕎麦 699円
夕飯は要らないと連絡したので、少しお腹に溜まるものも。
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レモンサワー(大) 499円
自宅で作るレモンサワーとは明らかに違います。
かなり酸っぱい。
おそらくですが、クエン酸が入っています。
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肉豆腐 350円
お肉が少なかったです。
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梅干しサワー 299円

この居酒屋には1時間とちょっと滞在して3,292円でした。
後客は2組だけ。
他には持ち帰りのお客さんがかなりいたのと、
Uber Eatsか分かりませんが、配達の人の出入りが多かったです。
みんな外出を控えて、家で食事を楽しんでいるようでした。


自宅に帰ってからは一人で2次会
大分麦焼酎二階堂(150ml)を飲みました。
飲みながらパソコンでラーメンのブログを見ていたら
ラーメンが食べたくなりました。

23:40就寝
今日は散策して、一人で楽しくお酒を飲めて
充実した1日でした。

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コロナの日々   

5/22(金) 1日分

■5/22(金)

前日はお酒を飲み、3:30にトイレで起きて目を覚ましたけれど
また寝れて起きたのは9:30でした。

【午前】
妻は既に仕事へ出かけてしまい、私は洗濯物を干して1日が始まります。
午前中はボーっとして何もせず。

【午後】
焼肉を食べに外出
5/18(月)に食べに行った焼肉屋が今一つだったので新店を開拓しに。
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焼肉定食 1,628円
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牛バラカルビ、牛ハラミ、豚カルビ、牛ロースの盛り合わせ
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カレーも食べれます
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牛バラカルビ、牛ハラミを追加注文

感想は、脂身が多くて年寄りの私には今一つでした。
大阪の鶴橋で焼肉ランチを食べたいです。
参考までに、私が一番のお気に入りの焼肉鶴橋のランチです。
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ランチ 鶴橋定食 1,706円 (2019年2月の写真)
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同じような値段ですが、肉質が全然違います。

焼肉はしばらくは良いかなと思いました。
これからは寿司です。


14:00-17:45
下の子と散策へ。小山田緑地方面を歩きました。
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小山田緑地入り口
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すれ違う人は殆どおらず。
元々人があまりいないところなので。
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キャベツ畑
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泰山木(タイサンボク)の花 モクレン科の花でとても大きいです。
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吊り橋を渡ったり
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雑木林を歩いて
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みはらし広場へ
遊具などはコロナ禍の影響で使用禁止となっていて
子供は全くいませんでした。とても静かです。
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広場からの眺望

小山田緑地はおすすめです。

【夜】
自宅に帰り、コーラで乾いた喉を潤してから
急いで洗濯物を取り入れました。
今日は曇っていて肌寒かったせいか、洗濯物は完全には乾いていませんでした。
その後、お風呂の準備。

お風呂に入ってから夕飯。
夕飯はなすと鶏肉のカレー炒め。
お酒は無し。

夕飯後は、今日歩いたコースの復習と、今後の歩くコースの検討しました。

21:50
頭が痛いので布団で横になりました。
最近、歩いた後に時々頭が痛くなります。
肩や首の凝りからくる緊張性頭痛のような感じです。

23:00かなり頭が痛くて、薬を飲みました。
薬を飲んだら30分程で痛みが治まり、起きることができました。

2:00就寝

category: コロナの日々202005

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16年間の会社員生活について その14  

16年間の会社員生活について その1~13はこちらから
         10
11 12 13

■課長代理に昇格

2003年4月(入社8年目 31歳)
課長代理に昇格しました。

課長代理に昇格すると月々の給与が5万円弱増えることになりますが、
残業代は一切支給されなくなります。
元々残業代は10時間までしか支給されていなかったので
収入が増えたことは素直に嬉しかったです。

私の会社では、30歳を超えるとみんな課長代理に昇格します。
課長代理は管理職扱いなので、残業代を支給することなく
体よく長時間労働をさせることができます。
一時期良く言われた名ばかり管理職です。
私の会社では、全従業員の7~8割が課長代理以上の管理職でした。



この頃一緒に仕事をしていたのは、私より9歳年上のSさんでした。
Sさんは私の前工程の加工技術の開発を担当していて、
Sさんの検討が遅れると、私の検討ができなくなり手が空いていしまうので、
私は度々Sさんの仕事を手伝っていました。


Sさんは大学と共同研究をしていて、
時々、私もSさんと一緒に大学へ行って手伝いをしました。

大学にはいつも1週間ほど滞在しました。
初日は午前中に東京から移動して、午後から大学で加工。
2日目以降は、朝ビジネスホテルで朝食を食べた後、8:00頃にタクシーに乗って大学へ移動。
昼食は大学の学食で食べて、仕事が終わるのは23:00~1:00頃。
タクシーで市内に戻るも、やっているお店は焼肉屋ぐらい。
とても虚しい気持ちでビールを飲んだことを覚えています。

折角の出張なので、地の物を食べれると思っていたのですが、
学食の定食と焼肉しか食べた記憶しかありません。
もちろん観光なんて皆無です。



職場での仕事も長時間労働は常態化していました。
Sさんは良く会社に泊まっていて、
私が朝出社すると、Sさんは段ボールを敷いて寝ていました。
終電が無くなり深夜タクシーでも帰ることもあり、自宅まで5,000円程かかるそうですが、
会社からの支給は無く自腹だったようです。

Sさんは当時40歳でしたが、連日の長時間労働に良く耐えられるなと感心した覚えがあります。
私の勤めていた会社では、みんな文句を言わずに良く働いていました。
私はそういうのがとても嫌でした。
賃金という対価が得られたにせよ、興味の無いことに1日の大半を費やされることに
我慢ができなかったのだと思います。



Sさんが共同研究をしていた大学の研究室に、Kさんという大学院生がいました。
彼は後に、私の会社に入社して同じ部署で働くことになりますが、
心を病んで退職してしまいました。
彼も印象に残っている一人なので、次回は彼のことを書いてみたいと思います。


その15 に続く

category: 無職・仕事

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コロナの日々  

■5/21(木)

7:20ゴミ捨てで一度起き、
その後、二度寝三度寝をして気が付いたら11:00でした。

【午前】
朝食はホットコーヒーとパンプキンプリンケーキ
起きたのが遅かったので何もせず午前は終了。

【午後】
昼食はインスタントラーメン
マルちゃん正麺の醤油味に、モヤシとキャベツをたっぷり入れて食べました。

13:40-14:30
買い物へ
ドラッグストアへ行き、ポテトチップスとチョコレートを購入

帰宅してからは、久し振りに録画してあった、TV将棋対局を見ました。


【夜】
夕飯は、鮭と大根のバター醤油焼き
キリン一番搾り(500ml)、大分麦焼酎二階堂25°(250ml)


食事中、上の子に「相場の調子はどう?」と不意に聞かれてびっくりしました。
「もうほどんどやていないし、これからもやる気は無い」と答えました。
私の中では、また相場が良くなったら戻っても良いかなと考えていましたが、
本当にこのまま辞めてしまっても良いのかも、と思いました。

16年間の会社員生活、そして失業してからの5年間のトレーダー生活。
振り返ると、自分は本当に良くやってきたと思います。

日中、株価や証券会社からの電話に怯えることなく外出できる。
何も不安を抱えること無く川や山歩きができる。
ストレスは全くないです。
一方で、幾ばくかの蓄えはあるものの
収入が全く途絶えてしまうことに一抹の不安は残ります。


そうえいば、コロナ騒動で株価が大幅安しているニュースが連日報道されていた頃、
下の子が、私に直接では無く、
妻に「父親のやっている事は大丈夫か?」と聞いてきたそうです。

子供は、私がこんな不真面目の生活をしているので
我が家の家計のことをとても気にしているようです。
当たり前です。
もしも、自分の父親がそんなことをやっていたら私も心配になります。

無職も、トレーダーも、(世間一般の)まとな人から考えると狂気じみた生き方です。
そんな自由な生き方を許してくれている家族の生活だけは、何としてでも守りたいです。
どうやって守るのか?
それを考えると苦しくなりそうなので、今は考えないことにします。


23:40就寝
今日は直ぐに眠れました。

category: コロナの日々202005

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コロナの日々  

5/19(火)~5/20(水) 2日分


■5/19(火)

9:30起床
前日はお酒を飲んだため、
頭が重く体がだるかったです。

【午前】
午前中は特に何もせず。
ブログの更新をしました。

【午後】
から揚げ定食を食べに出掛けましたが、なんと休業中。
仕方なくラーメン屋へ。
W360Q75_IMG_3090.jpg
家系ラーメン
チェーン店系の家系ラーメンは
セントラルキッチンでスープを作っているので味は今一つ。
やはり、店舗でスープと炊いているお店の方が美味しいです。

自宅に帰ってからは布団に入って読書。
そのうち眠くなり、13:45-15:15まで1時間半昼寝。
涼しいので良く眠れます。

【夕方】
セブンネットで注文しておいた本が3冊届き
自宅近くのセブイレブンに取りに行きました。

【夜】
夕飯はポークピカタ
キリン一番搾り(350ml)、宝焼酎25°(150ml)を飲みました。
節酒に励んでいて、まだ飲めそうだったものの
炭酸水を飲んで誤魔化しました。

23:45就寝


■5/20(水)

4:30頃トイレで一度起き、8:00に目を覚ますも布団から出られず
8:45に起床

【午前】
朝食はピザトーストとアイスコーヒー
朝から曇り空で天気が悪いです。
寒くて散策に行く気にもなれず、家に居ることにしました。
午前中は洗濯物を干し、庭の草むしりをしました。
その後、ブログの更新。

【午後】
昼食は自宅でかんぴょう巻き1本

12:45-13:30
庭の植木の剪定をしました。

14:00-16:10
買い物へ。
今月は妻の誕生月なのでケーキを買いました。
妻は私と同じ年で、今年49歳です。

妻と下の子がスーパーで買い物をしているのを待つ間、私は近くの本屋へ行きました。
読みたいと思った本が3冊あって買ってしまいそうになったけど
まだ読んでいない本が沢山あるので我慢しました。
ちなみに読みたかった本は、森田療法の本、アルコール依存症の本、カウンセリングの本です。

【夜】
夕飯は餃子
アサヒドライ(500ml)、大分麦焼酎二階堂25°(250ml)
夕飯後は、飲みながらネットをしたり、音楽を聴いたり。

5月なのに寒いです。室温は19℃。
夜は部屋の窓を閉めて寝ました。
1:00就寝
なかなか寝付けず寝たのは2:00頃でした。

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16年間の会社員生活について その13  

16年間の会社員生活について その1~12はこちらから
         10
11 12

■発達障害の二次障害としての鬱(2)

30歳から40歳までの会社員時代10年間と、
その後、退職してからの2年間の合計12年間精神薬を服用していました。

会社員時代は、仕事の内容によっては抑うつ状態が軽減していた時もあり、
何度か薬を止めていた時期もありましたが、
基本的には同じ職場環境だったので、
調子が悪くなり精神薬を再服用することになりました。

精神薬の力を借りながらなんとか仕事を続けていましたが、
最後はどうにもならず、仕事へ行くことができなくなり休職しました。

休職後、復職するもすぐに再休職。
そして、復職することなくそのまま退職することになります。
(このあたりの詳細については追々書いていきます)


当時を振り返ってみて、
もし、その時自分が「自閉症スペクトラム障害」であることが分かっていたら
どうしていただろうか?と考えるとことがあります。

普通の人と同じように働くことが無理だったということは明らかでした。
自分なりに無理なくできる仕事を真剣に探した方が良かったのか?

しかし、こう考えることは簡単ですが、
(経済的に)安定した家族の生活を考えると、当時勤めていた会社の職を投げ捨てることは
なかなか出来なかったと思います。
とても難しい問題でした。



以下は雑談です。

12年間でかかった精神科医は主に4人いました。
・会社に診察に来ていたT先生、
・会社近くのクリニックのK先生、
・都内の病院のT.T.先生
・入院した病院のK.K.先生

最初にかかったのは、会社に来ていた精神科医のT先生でした。
私より9歳年上であることが分かりました。
都内でクリニックを開業していましたが、今は生まれ故郷に戻って開業しているようです。
当初は会社で週1度診察をしていましたが、
あまりにも心を病む社員が増えてきて、会社では対応できなくなったとのことで
会社での診察は廃止になりました。
代わりに、会社から紹介されたクリニックにかかることになりました。


会社近くのクリニックのK先生は40代半ばぐらいの先生でした。
とても優しい先生でしたが、私が苦しさを訴えてもいつも同じような薬の処方で、
親身になって考えてくれるようには思えませんでした。
精神状況は更に悪化し、K先生の処方ではどうにもならず、
都内にある大きな病院に代えることにしました。


大きな病院のT.T.先生は、30代前半ぐらいの先生で
とても親身になって薬を処方してくれました。
私が出会った先生のなかで一番信頼できる先生でした。
実は精神科通いを止めた後、一度だけ大きく精神状況を崩した時があって、
その時、再度T.T.先生にかかろうと思い診察予約を取ろうとしたのですが、
大きな病院でしたので、再診の場合医師の指名はできませんと断られ、
T.T.先生にかかることはできませんでした。


鬱の状態が酷く、希死念慮(死にたい気持ち)が強くなり入院することになりました。
T.T.先生の病院も入院施設はありましたが、自宅から遠く、妻の負担も大きいので、
自宅から近い病院に入院することになりました。

この病院で主治医となったK.K.先生は、40代半ばぐらいの先生でした。
私が発達障害であることを見抜き指摘してくれた先生で
今となってはとても感謝をしています。
私が発達障害であることを自覚することで、どれほど生き易くなったかは計り知れません。
命の恩人とも言えます。
しかし、診察自体はいつも淡白で、私との相性の良さは感じられませんでした。



飲んだ精神薬についても少し書いてみます。
2002年(30歳)~2014年(42歳)1月に断薬を完了するまでの12年間、
色々な向精神薬を飲みました。
初期の頃はお薬手帳も無く、どんな薬を飲んでいた忘れてしまいましたが、
記憶にあるものだけ書いておきます。


抗うつ薬は基本的に効きませんでした。
最終的に希死念慮が強かったときは、
SSRIのデプロメールと、抗精神薬のジプレキサを併用していました。
ジプレキサは抗精神薬だけあって、何となく鎮静されているような感じがしました。

抗不安薬は使用当初は効いたものの、耐性ができてしまい、
その後はあまり効果が感じられませんでした。
一番好きだったのはワイパックスでした。
ガツンと効いて、重みのある感じがしました。
ソラナックスはシャープに効きますが、持続時間短いような気がしました。
レキソタンは重厚感があり、不安や緊張が抑え込まれる感じがして好きでした。
セルシンはパンチは無いものの、飲むと心が安定して、好んで飲んだ覚えたあります。
仕事中は、これらの抗不安薬を色々と使い分けていました。

睡眠薬はドラールが好きでした。
とにかく鬱の時は起きていたくない。ずっと寝ていたい。
それは、寝ている時は何も考えずに済み楽だったからです。
ドラールを飲んだ時は、ダラダラと眠れたような気がします。


鬱について書こうと思えばいくらでも書けますが、
ここでは16年間の会社員生活のことを書いているので
このくらいにしておきます。
参考までに、12年間で飲んだ精神薬の一覧を書いておきます。

【抗うつ薬】
 非定型
 ・ドグマチール(スルピリド)
 三環系
 ・ノリトレン(ノリトリプチリン)
 SSRI
 ・レクサプロ(エスシタロプラム)
 ・デプロメール(フルボキサミン)
 NaSSA
 ・リフレックス(ミルタザピン)

【抗精神薬】
 非定型
 ・ジプレキサ(オランザピン)

【抗不安薬】
 短時間作用型 半減期6時間以内
 ・リーゼ(クロチアゼパム)
 ・デパス(エチゾラム)
 中時間作用型 半減期12~24時間以内
 ・ソラナックス(アルプラゾラム)
 ・レキソタン(ブロマゼパム)
 ・ワイパックス(ロラゼパム)
 長時間作用型 半減期24時間以上
 ・セルシン(ジアゼパム)
 ・セパゾン(クロキサゾラム)
 超長時間作用型 半減期90時間以上
 ・メイラックス(ロフラゼプ酸エチル)

【睡眠薬】
 超短時間作用型
 ・マイスリー(ゾルピデム)
 短時間作用型
 ・レンドルミン(ブロチゾラム)
 中間作用型
 ・サイレース(フルニトラゼパム)
 長時間作用型
 ・ドラール(クアゼパム)

これを書いていたら、当時薬を飲んでいた時の感覚が鮮やかに蘇ってきて
懐かしい気分になりました。


その14 に続く

category: 無職・仕事

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コロナの日々  

5/17(日)~5/18(月) 2日分

■5/17(日)

7:30起床
目は覚ましたものの布団から出れず。
布団の中でウトウトとまどろんでいたり、ゴロゴロしたり。
布団を出たのは11:00でした。

【午前】
朝食はアイスコーヒー、バナナ

倉庫の整理をしました。
定期的に整理をしないと、不要な物がどんどん溜まってしまいます。
庭仕事に必要なものもまとめました。

【午後】
昼食はのり弁当
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300円 美味しかったです。

13:30-15:00 買い物へ
ホームセンターに園芸土を買いに行きました。
その帰りにドーナツを買いました。

15:45-17:30
自宅に帰ってから、きゅうりと朝顔のネット張りました。
また、買ってきた園芸土をプランターに入れて、
ひまわり、あさがお、青しそなどの種を植えました。

【夕方】
18:15-18:45 昼寝
夕飯を待っている間30分程ですが寝てしまいました。
毎日昼寝は欠かせません。気持ちが良いです。

【夜】
夕飯は鶏手羽元の黒酢煮
今日もお酒は無し(禁酒6日目)

夕飯後、特にすることも無く
22:30には布団に入って本を読みました。

0:30
電気を消すも眠れず、一度起きて本を読んだりして
寝たのは3:30頃になってしまいました。


■5/18(月)

8:15起床
妻が仕事に出掛けて行き、
私はいつものように洗濯物を干して1日が始まります。

【午前】
朝食はドーナツ1つ、アイスコーヒー

今日は曇りで涼しそうなので、どこかへ散策に行こうかと思いましたが、
午前中からパラパラと雨が降り始めたので家に居ることに。
予報では夜から雨のはずだったのに残念です。

午前は布団の中でゴロゴロと。
涼しいので、布団の暖かさが心地が良いです。
11:00 布団を出てブログの更新。

【午後】
昼食を食べに焼肉屋へ
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ビールを飲みたかったけど、車だったのでメロンソーダで我慢
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カルビ、ロース定食 1,188円也
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元々は安いお店で、あまり質の良いお肉ではありませんでしたが、
ここ最近は更に質が落ちました。

自宅に帰ってからは、布団に入ってゴロゴロとしながら本を読んだり。
14:45-15:45まで1時間昼寝をしてしまいました。

【夕方】
一人でスーパーへ買い物に。
お刺身を買いました。
・太平洋沖中部産 生キハダマグロ 350円
・長崎県産 真あじ 278円
・三陸東沖産 戻りかつおたたき 278円
居酒屋や寿司屋でお刺身を食べることを考えると安いです。

【夜】
夕飯は、アジフライ、エビカツ、夕方買ってきたお刺身。
夜は久し振りにお酒を飲みました。
アサヒドライ(350ml)、宝焼酎25°(100ml)、大分麦焼酎いいちこ25°(150ml)
まだまだ飲めそうな勢いでしたが、
翌日、辛くなることが目に見えていたので止めておきました。


私の標準的なお酒の飲み方は、
缶ビール(350ml)を飲んだ後、
25°の焼酎(300ml)を炭酸水とカットレモンで割って飲みます。
アルコール度数5%のビールに換算すると、1,850ml飲むことになります。

友人には飲みすぎだと言われました。
自分でも飲みすぎだと思っていて、最近は体も付いていかなくなってきたので
節酒しようと思っています。


夜は雨がしとしと降っていて、涼しくて気持ちが良かったです。
窓を全開にして寝ました。
1:30就寝

category: コロナの日々202005

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16年間の会社員生活について その12  

16年間の会社員生活について その1~11はこちらから
         10
11 

■発達障害の二次障害としての鬱(1)

2002年、30歳の時に初めて精神薬を飲みました。(その11 はじめての精神薬)
その後、一度は良くなったものの、仕事の不適応感から精神的にバランスを崩し、
2014年1月に断薬をするまで12年間(退職後も2年間)精神薬を飲んでいました。


生活費を稼ぎ続けるためには仕事は辞められない。でも、仕事は辛い。
精神薬を飲むことで辛うじて仕事は続けられる。
私は定年まで、家族の生活を維持するために、
精神薬を飲みながらずっと仕事を続けていくのだろうと
ぼんやりとした頭で考えていました。


私の自閉症スペクトラム障害の一次障害は、
仕事に興味が全く持てないこと(その9)、
型通りの定型業務はできるが、臨機応変の対応が求められる業務が苦手であること(その10)
からくる仕事への不適合感でした。

そして二次障害は、この不適合感から生ずる、不安、うつ、緊張といった精神症状と、
胃痛、腹痛、首痛、肩痛、腰痛、顎関節症といった身体症状として現れました。
この一連の不定愁訴は、主観的な自覚症状はあるものの、
検査をしても客観的には異常がなく、とても苦しみました。



一番苦しかったのは「腸の痛み」です。
腸が痛いという意味は分からないと思いますが、
腸が動いていない感じがする、食べ物が詰まっている感じがする、
そのためお腹が張って痛い、常に残便感がある、といった症状です。

レントゲンやCTの検査をしても異常なし。
大腸の内視鏡検査をしても異常なし、小腸の検査をしても異常なし。
小腸の検査は苦しかったです。
鼻から管を入れて、小腸に造影剤を入れながらリアルタイムに医師と技師が観察する。

薬も色々と処方されましたが、
(ガスモチンのような消化管の運動を促進する薬など だったと思う)
全く効きませんでした。

あまりにお腹の痛みや張りが苦しくて、
日曜日の夜間に救急外来を受診し、苦しいので入院させて欲しいとお願いをするも、
入院を要する所見も無く、翌日、外来で受診して検査を受けて欲しいと言われ
家に帰されました。

家に帰ると医師から見放されたような感じがして心細くなり、
そのことで、さらに腸が痛く感じられ、苦しくて眠れなかったことを思い出します。


今考えると、これらの身体症状は、極度のストレスで緊張状態が続くことによって
全身の筋肉や消化器官が硬直していたのでしょう。
消化管の働きは自律神経によってコントロールされるので、
ストレスは悪影響を及ぼします。


自宅近くの病院で一連の検査を受けた後、
担当した内科医に、「全て検査をしたけれど、全く異常は見られない」と告げられ
診察の最後に「あなたのお腹は良いお腹してますよ」と言われ
自分のなかでは納得がいかない部分もありつつも、なぜか安心したことを覚えています。
それ以降、腸から意識が離れていき、徐々に苦痛が消えていったような気がします。


2002年(30歳)から退職する2012年(40歳)までの間は
精神科にもずっとかかっていましたが、その他にも不定愁訴で、
内科、整形外科、口腔外科などにも年中かかっていて、相当な医療費を支払っていました。


仕事を辞めた今は殆ど病院へ行くことは無くなりました。
それを考えると、これらの不定愁訴は、
全て仕事のストレスから来るものだったのだと考えられます。
本当に、私には会社員生活が向かなかったのだなと思います。


その13 に続く

category: 無職・仕事

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コロナの日々  

5/15(金)~5/16(土) 2日分

■5/15(金)

8:00起床
いつものように妻が仕事に出掛けた後洗濯物を干し、
その後、都内の金券ショップに出掛ける支度をしました。

【午前】
10:00前
自宅を出て電車に乗って都内に向かいます。
電車は比較的空いていて、特に指示があった訳ではありませんが、
殆どの人達は一席開けて座っていました。
(座れない人は立っていた)
何も言われなくても行動する日本人の気配りは凄いなと思いました。

金券ショップを2軒を回って換金。
6月末期限の優待券の一部は、買い取りを断られました。
その後、昼食
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ちらし寿司を食べました。

【午後】
自宅に帰ってからは特にすることも無く
一人でどこかへ歩きに行こうかとも思いましたが、
暑かったので止めました。

布団に寝転がりながらラジオを聞いていました。
16:00-17:00まで1時間昼寝。
夕方、ブログの更新をしました。

【夜】
夕飯はハンバーグ弁当。(写真は撮り忘れ)
コロナ禍で外食がめっきり減り、妻が毎日夕飯を作って大変そうなので
たまにはお弁当にしました。
お酒は飲まず。

夕飯後は特に何もせず。

そういえば、最近は全く将棋の対局を見ていません。
コロナ禍でTV対局の収録は止まっていると思いますが、
それ以前の撮り溜めをしてある銀河戦とNHK杯の対局が10局以上あると思います。
1:30就寝


■5/16(土)

7:30起床
昨晩は良く眠れました。
布団に入るとすぐに眠気が来て、今日は眠れそうと思いました。
中途覚醒も無く朝までぐっすりと眠れました。

私は鬱で精神科にかかっていた時は睡眠薬を飲んで寝ていましたが、
鬱が良くなり精神薬を止めてからは、睡眠が安定しなくなりました。

【午前】
今日は曇りがちで朝から雨が降り始めました。
とても気持ちが落ち着きます。
涼しいのも体が楽で良いです。

10:00前、
車に乗って近所の喫茶店へ
持ち帰りでアイスコーヒーとサンドイッチを買ってきて自宅で食べました。
喫茶店の店内はそこそこ混んでいて、自粛前の状態にほぼ戻った感じでした。

【午後】
家族でスーパーに買い物に行き食料品をまとめ買いしました。
本屋にも寄って本を2冊購入。

【夜】
夕飯はかれいの干物
お酒は今日も無し。禁酒5日目です。

夕飯後は、ネットで飲食店関連のブログを見たりしました。
ブログを見ていたら、外にお酒を飲みに行きたい気分になりました。
自粛が明けたら、駒込の焼鳥どんに行きたいです。

1:00就寝
なかなか寝付けず、1時間程布団の中でじっとしていました。

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16年間の会社員生活について その11  

16年間の会社員生活について その1~10はこちらから
         10

■はじめての精神薬

2002年(入社7年目 30歳)
仕事には相変わらず興味が持てず、生きていくためのお金を得るために、
与えられた仕事を淡々とこなす日々が続いていました。

私生活では、1999年秋に大学時代から付き合っていた今の妻と結婚し、
その翌年の2000年、上の子供が生まれました。
家庭を持ち子供が生まれ、益々仕事を辞めることができなくなった
といった強いプレッシャーを感じるようになりました。


2002年のある時期、ずっと製品の測定をしていた時がありました。
1日中モニターを眺めて作業をしていたところ酷い眼精疲労になり、
仕事も終わってからも目の奥の痛みは続き、夜も痛みで眠れないぐらいでした。

目は痛い、でも仕事はしなくてはならない。
このことがきっかけで食欲は無くなり、夜も眠れなくなり、
早朝覚醒も起るといったような抑うつ状態となり、
会社に週に1度診察に来ている精神科医に見てもらうことになりました。


精神科のT先生は、都内で開業している40歳ぐらいの先生で、
話を良く聞いてくれて、とても安心したのを覚えています。

診断の結果、鬱とは言われなかったと思いますが(記憶が定かではない)
少し薬を飲んでみましょうということになり、
スルピリド(ドグマチール)50mg、頓服で不安時にエチゾラム(デパス)0.5mg
寝る前に、睡眠薬代わりにエチゾラム(デパス)0.5mgを処方されました。


はじめてデパスを飲んだ時は感動しました。
これまで苦しんでいた不安感が全く無くなってしまう。
こんな便利な薬が世の中にあったのかと驚きました。

寝る時も、デパスを0.5mg飲んだだけで数分で意識が無くなり、
気が付くと朝になっている。
ぐっすりと眠れるようになりました。

その後は耐性が付いて、あまり効かなくなりましたが、
ベンゾジアゼピン系の抗不安薬は、私はそれなりに効きました。

一方、抗うつ薬はあまり効果が実感できませんでした。
抗不安薬ほどの即効性は無いにしろ、薬を飲んでいても
鬱状態が良くなっているという感じはしませんでした。



精神薬を飲み始め、また、測定の仕事も私一人ではなく
他のメンバーに手伝ってもらうようになり、
食欲不振や睡眠障害も徐々に良くなりました。
そして、3ヵ月ほどで薬を止めることができました。


その12 に続く

category: 無職・仕事

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コロナの日々  

5/13(水)~5/14(木) 2日分

■5/13(水)
7:30起床
昨晩は寝つきが良く、朝も中途覚醒することなく良く眠れました。
お酒を飲まないと朝の体調も良いです。

【午前】
洗濯物を干し、台所の洗い物をしました。
11時前に早めに昼食を食べに外出しました。
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鶏肉と野菜の甘酢炒め

【午後】
東京は暑かったので今日の散策はお休み。
自宅でじっとしていました。
室温は28℃まであがり扇風機を出しました。
家では特に何もせず、ラジオを聴きながらゴロゴロとしていました。
14:30から1時間程昼寝をしました。

夕方、ブログを書きました。

【夜】
夕飯はシュウマイ
お酒は無し。

お酒を飲まないと時間がたくさんあります。
21:00にはすることも無くなり、あとは寝るだけの状態に。
いつもより早目に布団に入って本を読みました。
本を読んでもなかなか眠くならず、3時間程本を読みました。 

0:30就寝


■5/13(水)
8:30起床
昨晩はなかなか寝付けず、寝るのに1時間ぐらいかかりました。
更に、朝も4:30頃に目が覚めてしまい、その後はずっとウトウトと。

昨日は1日家に居て、アイスコーヒーをずっと飲んでいたからかもしれません。
私はカフェインに弱く、午後遅くにコーヒーを飲むと眠れない時があります。

【午前】
外は朝から日差しが強くて暑かったです。
4月末頃から自転車がパンクしていたので、その修理をしに自転車へ行きました。
最近は息子さんが店番をしていることが多いのですが、
今日は御主人さんだったので、自転車の点検と油差しをしてくれました。
帰りに昼食を食べに行きました。
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レバニラ炒め定食

女性の店員さんが注文を取りに来た時に、
私の目の前のテーブルの上を小さなゴキブリが走っていきました。
女性店員さんは、ペーパーナフキンで潰してくれましたが、
申し訳なさそうに「違う席に移って下さい」と。
私はあまり気にしていなかったのですが、彼女に従って席を移動しました。

しかし、時間が経つにつれゴキブリの事が気になり始めました。
もしかしたら、厨房にもゴキブリがいるのではないか、
料理の中にも、ゴキブリが入っているのではないか。

注文した料理が運ばれてきて、
レバニラ炒めの中にゴキブリが入っていないか丹念に調べながら食べていたら
あまり美味しく食べれませんでした。

【午後】
下の子と2人で近くの雑木林に散策に行きました。
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もう何度も同じ道を歩いていますが、少しづつ変化させているので飽きないです。
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この時期は野鳥が沢山鳴いています。
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鬱蒼とした森の中は薄暗く、日が暮れ始めるともの寂しくなります。

16:30帰宅
シャワーを浴びて、疲れたので少し横になったら30分程寝てしまいました。

【夜】
夕飯は焼鮭とたけのこ御飯
お酒は無しです。

夕飯後は株主優待券や金券の買取価格をネットで調べました。
6月末までの優待券がいくつかあるので明日は都内の金券ショップへ行く予定です。

0:00布団に入りましたが、頭が冴えて全く眠くなる気配がありませんでした。
一度起きて本を読んでも眠れず。
結局寝たのは3:30頃でした。

category: コロナの日々202005

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16年間の会社員生活について その10  

16年間の会社員生活について その1~9はこちらから
        


■上司のYさんの配慮

1999年(入社4年目27歳)
異動になり、直属の上司となったYさんは、私より6歳年上のとても優秀な人でした。

少し話は逸れますが、この会社で16年勤め色々な上司を見てきましたが、
上司には下記の2つのタイプがありました。

(1)本当に優秀な人
どんなに頑張っても、この人には絶対追い付けないだろうなと思えるほど
優秀な人が何人かいました。
この人たちは、先天的に優れた何かを持っている人と考えられます。
それに努力が加われば、凡人は追い付くことができません。
このタイプの人たちは、その後どんどん出世していきました。

(2)努力の人・運良く空いたポストにすべりこんだ人
一方で、何でこの人が役職に付いているの?と思えるような上司もいました。
真面目にコツコツと仕事をしている姿は美しく見えますが、
私から見て「頭の切れ」は全く無く、仕事に進め方に関してもスマートには見えませんでした。
仕事はあまりできなくても、社内政治には優れていたりします。
運よくポストが空いて、出世できたような上司もいました。
このタイプの人たちは良くて部長までしか出世できませんでした。


と、話は少しそれましたが、
私の直属の上司となったYさんは、前者の本当に優秀なタイプの人でした。

生産技術部3課の業務は、研究開発的な要素が強く、
新しい加工法の開発をしていました。

実験をして、レポートにまとめ、再度実験をする
といったことを繰り返していました。
私は実験をすることは好きでしたが、その後の実験結果をまとめたり、
考察して次の実験計画を立てることが苦手で、いつもそこで躓いていました。

それを見ていたYさんが
--------------------------------------------------------------------------
ニックさんは手を動かすことはとても早く正確だけど、
考えたり、計画を立てるのは苦手だよね
--------------------------------------------------------------------------
と言い、私が実験に専念して、Yさんが実験結果をまとめたり、計画を立てるといった
分業制にしてくれました。その方が効率が良いと考えたのでしょう。
その結果、これまでに無いスピードで仕事が進むようになりました。
この頃は仕事がやりやすく、苦しい思いはあまりしなかったような気がします。


後に、鬱で入院した病院で発達障害を疑われ心理検査をしましたが、
その報告書の中には以下のように書かれています。
--------------------------------------------------------------------------
(私の特徴として)
物事に対して、多くの人がそうするであろう型通りのやり方で対処していく傾向にあります。
慣れた作業を淡々とこなしていくことは得意ですが、対処することが複雑になったり、
臨機応変を求められることは苦手ではないかと考えられます。
また、状況の変化に対しての動揺が大きいと考えられます。急な状況の変化は苦手ですが、
慣れていくに従い自分に合ったやり方で対処していく力はありますので、焦らずいつもの
ペースを取り戻していけるとよいかと思います。
--------------------------------------------------------------------------
ここにも書かれているように、私は定型業務の方が得意です。
そして、それに慣れると効率良く業務をこなしていくことができます。


Yさんが上司になった1999年当時は、発達障害という言葉もあまり聞かず、
そういった人達への理解は無かったと思われますが、
(日本で発達障害者支援法が制定されたのは2005年4月)
Yさんは私の適性を見抜いたうえで、仕事を配慮してくれた。
とても有難かったです。


私のような自閉症スペクトラム障害の人でも、
上司や職場の配慮があれば、能力を発揮できる場合もあると思いますが、
そういった環境を得られるのは、まだ一部の人に限られていると思います。


その11 に続く

category: 無職・仕事

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コロナの日々  

5/9(土)~5/12(火) 4日分

■5/9(土)
8:30起床。
昨晩はなかなか寝付けず、更に早朝何度か目を覚ましてしまい
あまり寝た気がしませんでした。

【午前】
9:00過ぎ
ホームセンターへ買い物へ。
野菜苗が新しく入荷されていることを期待して
近くのホームセンターに行きましたがダメでした。
外出したついでに、テイクアウトを始めた喫茶店で
サンドイッチの持ち帰を買って帰りました。

10:30遅い朝食
サンドイッチ、アイスコーヒー
その後、ブログの更新など

【午後】
午前とは別のホームセンターへ野菜苗を見に行きました。
コロナ騒動の影響で、野菜苗の入荷が不安定になっているとか。
例年は100円以下で買っていた野菜苗でしたが、どの苗も250円ぐらいでした。
高いと思いましたが購入しました。

その後、下の子と散策へ
鶴見川源流の泉、小山田緑地、よこやまの道を歩きました。
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鶴見川源流の泉
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小山田緑地 トンボ池
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よこやまの道

この近辺は何度か歩いています。
前回、迷って引き返した道があったのですが、その道を再度探索。
無事、通り抜けることができました。
竹藪で人がほとんど通らないので、道が分かりませんでした。
この辺りは、そんな道が沢山あります。

【夜】
夕飯は豚肉の野菜巻き(アスパラ、えのき、ごぼう・にんじん)
久し振りにお酒を飲みました。
キリン一番搾り(350ml)、宝焼酎(150ml)
少し控えめにしておきました。

1:00就寝


■5/10(日)
6:00に目を覚ますも、2度寝して起きたのは10:00でした。

【午前】
朝食はマフィンとアイスコーヒー
昨日買ってきた苗を植えるため、庭を耕して畝を作りました。
30分ほどの作業。

【午後】
きゅうりの野菜苗がまだ見つからず、
車で通ったことのある園芸店に初めて行きました。
ホームセンターよりも苗が沢山あって、きゅうりの苗を買うことができました。
はじめからここで買えば良かったと思いました。

夕方、苗を植えました。
きゅうり、とまと、かぼちゃ、おくら、なす
今年は5種類の野菜を育てます。

【夜】
夕飯は、さばの塩焼き、まぐろの刺身他
昨日に引き続きお酒を飲みました。
アサヒドライ(350ml)、麦焼酎いいちこ(200ml)

23:30布団に入って本を読み、0:00に就寝


■5/11(月)
5:30起床
いつもより早く目が覚め、その後眠れそうになかったので起きました。
お酒を飲むと睡眠が不安定になります。

【午前】
朝食は、カスタードケーキとアイスコーヒー
午後から自宅近くの雑木林へ散策に行くことにしたので、そのコースの検討。

【午後】
12:30から散策へ
昼食は散策途中の神社で食べました。
暑くてあまり食欲が無く、バナナ1本と水のみ。
3時間程歩きましたが、暑くてバテてしまいました。

【夜】
夕飯はタンドリーチキン
3日連続で飲みました。
アサヒドライ(350ml)、キリン一番搾り(350ml)、麦焼酎いいちこ(200ml)

1:30就寝


■5/12(火)
7:30起床
明け方、何度か目を覚ましてしまい熟睡感は無し。
お酒を飲むと翌朝の調子が悪いです。

【午前】
妻が仕事へ行った後、いつものように洗濯物を干しました。
ベランダに出ると、今日は幾分涼しくて過ごしやすそうでした。
朝食はラーメンを食べました。

昨日のお酒が残っているようで、体調が非常に悪く、
午前中はずっと布団に入ってゴロゴロしながら本を読みました。
何度かウトウトとして眠ってしまいました。

【午後】
昼食はコロッケバーガーとリンゴジュース

13:30
下の子と2人で前日歩いた近所の雑木林へ散策へ出掛けました。
コースは昨日とほぼ同じですが、派生する道をいくつか探索しました。
「この道はこんな所に繋がっているのか」といった発見があり、とても楽しかったです。
散策途中、おやつにバナナを食べました。

16:00過ぎに帰宅
シャワーを浴びたら疲れがどっと出て1時間程昼寝。
少し布団に横になったら、体が布団に沈んでいくような感覚になり、すぐに寝てしまいました。
たいした距離は歩いていないのですが・・・年々体力は落ちています。

【夜】
夕飯はさんまの干物。お酒は無し。
お酒を飲むと翌日調子が悪いので、しばらく控えることにしました。

夕飯の後は、ネットで多摩丘陵の散策ルートを色々と調べました。
ヤマレコというサイトを見つけ、
他の人たちが歩いているコースを見て参考にしています。

23:15布団に入って読書。0:30就寝。

category: コロナの日々202005

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16年間の会社員生活について その9  

16年間の会社員生活について その8 からの続き
      はこちらから

■生産技術部3課へ

1999年(入社4年目) 4月
東京にある生産技術部3課での勤務が始まりました。
上司は新任のI課長、直属のリーダーも新任のTさんでした。

異動して数ヵ月経過したある日のこと、
昨年末に面談したK部長と廊下ですれ違ったときに声を掛けられました。
「新しい部署での仕事には興味が持てそう?」と
私はとっさに「はい、興味があってやりがいがあります」と嘘をついてしまいました。
その時のことは、今でも鮮明に覚えています。


私は16年間勤めたこの会社で、最終的には鬱になって辞めてしまうのですが、
最大の苦痛は「仕事に興味が持てなかった」ことでした。

私が最近読んだ発達障害の本(発達障害のいま 講談社現代新書 杉山登志郎 著)に
自閉症スペクトラム障害について書かれているのを読みました。
その特徴の中に
---------------------------------------------------------
・興味の偏りが激しい
自閉症スペクトラムの場合、当然ではあるが、興味のあることとないことの間に
著しい落差があって、興味がないことに無視するということが実に多い。
---------------------------------------------------------
まさに私のことだと思いました。

自閉症スペクトラム障害の人は、興味の範囲がもの凄く狭いのです。
一般の人なら、興味が持てないことでも仕事と捉え、
業務をこなしてくうちにそれなりに適応していきます。

しかし、私のような自閉症スペクトラム障害の人は、
興味がないことは苦痛でたまらない。うまく適応できないのです。
私の感覚では、一般の人は8割ぐらいの仕事に適応できるのに対して、
自閉症スペクトラム障害の人は、1割ぐらいしか適応できないように思えます。

しかし、自閉症スペクトラム障害の人でも、運良く興味あることに巡り合えれば、
その仕事(物事)に対しては深く入り込んで行けるので、
大きく成功する可能性が高いと考えられます。


入社4年目
この会社では自分に合う仕事、興味が持てる仕事が無いように感じ始めました。
仕事にやりがいを求めるのは止めよう。
お金をためと割り切って働くようにしよう。
仕事に希望が持てず、仕事が苦痛になりはじめたのは、丁度この頃からでした。


その10 に続く

category: 無職・仕事

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近況  

最近は珍しく、毎日ブログを更新しています。
昔は毎日更新していましたが、どんどん怠けるようになりました。
怠けるというのは、とても気持ちが良いことです。



「コロナの日々」では、無職の私がどのように過ごしているかを
書いています。
「16年間の会社員生活について」では、24歳~40歳まで働いていた
会社員時代のことを書いています。

今、48歳なのですが、自分の記憶というのがどんどん無くなっていくのが分かります。
結婚して20年にりますが、妻と話をしていても、お互い昔のことを忘れていて
話が噛み合わない時があります。
私はお酒を沢山飲んでいるので、普通の人よりも脳細胞が死んでいくスピードが早いのだと思います。
記憶が無くなって行くというのはとても寂しいです。
だから、このブログに会社員時代のことを少しでも書き残しておきたいと思っています。



ずっと禁酒をしていましたが、5/9、10、11と3日続けて飲んでいます。
久し振りにお酒を飲んでみましたが、たいして美味しいとは思いませんでした。
でも、お酒を飲むと良い気分になります。
お酒というのは、水に気分が高揚する薬を混ぜた物だと思いました。
そう考えると、変な毒を飲んでいるのだなと思いました。
毒だと分かっていても、美味しくないと思っていても、多分止められません。
依存性のある毒なので。



コロナの日々は暇なので、自宅近くの雑木林を探検するようになりました。
普段は車で通り過ぎてしまうような所にも、意外な道が沢山ありました。

私は東京の外れに住んでいるのですが、
東京にもこんな良い所があるのだと再発見の毎日です。
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今日歩いたところ
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ここも東京都です


毎日歩いていて楽しいです。
最高の景色を眺め、最高の空気を吸う。
自然の中に身を置くということは、私にとっては最高の贅沢です。
でも、ふとした瞬間に虚しさを感じます。

毎晩、最高のステーキを食べ、最高の寿司を食べ、それに合った最高のお酒を飲む。
たまには良いのかもしれませんが、毎日だと飽き飽きしてきます。

私は何のために生きているのだろう?
何を生きがいにしているのだろう?
虚しさの行きつくところはいつも同じです。

category: コロナの日々202005

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