夢職ひきこもりの日々

最近は精神的に安定して、あまり辛くありません。
しかし体調は悪く、膝の痛みと腰痛に悩まされています。
ここ最近寒い日が続いているのと、慣れない山歩きをしたからだと思います。
歳をとると体のあちこちにガタがきて辛いです。


ここ最近を振り返ります。

■1/23(土)

1日外出せず。
家では特に何もしないで1日が終わりました。
おやつにモンブランを食べました。

つまらない1日だったので、夜は自宅で飲酒。
ジャガイモとタラのオイスターソース炒め
刺身(マグロ、イサキ)、焼き鳥、煮物、サラダ他を食べつつ、
日本酒90ml、焼酎25°120ml（梅シロップ、ソーダ割り）を飲みました。
お酒を飲むと楽しい気分になります。


■1/24(日)

1日外出せず。
前の晩雨が降ったので、歩きにいっても道が悪いと思い
出掛けませんでした。
ずっと自宅に居てブログを更新したり。

つまらない1日だったので2日連続で飲酒。
節酒中なのに少し気が緩んでいるかもしれません。
外に出かけられずストレスも溜まっていたので、飲んでストレス発散。

ワイン420ml、焼酎(25°)80mlを飲みました。
ワインは効きます。ガツンと酔いました。


■1/25(月)

昼は一人でランチを食べに行きました。

アジフライ定食　800円

外出したのはそれだけで、あとは自宅で過ごしました。
1日何もせず。


■1/26(火)

自宅に居る時間が長く、外の空気を吸いたかったので
曇っていましたが歩きに行きました。
八王子城跡の駐車場に車をとめて、城山林道を歩きました。

昼は外でのり弁当330円を食べました。

城山林道

城山川に沿って上流域まで歩きました

上流は結構きつかったです。


■1/27(水)

1日外出せず。
寒くて1日自宅にこもっていました。
昼はレトルトカレーを食べました。
午後からは将棋のTV対局を見ました。

1月は慣れない山歩きを何度かしたせいか、膝の調子が悪くなりました。
いつも座り机に向かってパソコンをしているのですが、
膝が痛くて座っているのが辛いです。
夜寝る前も、膝が痛くてインドメタシンクリームを塗って寝ました。


■1/28(木)

1日外出せず。
どこかに歩きに行っても良かったのですが、
(山はしばらく止めることにしました)
昼前から雨が降ってきたので出かけませんでした。
午後は一時雪が降りました。

昼は仕事が休みだった妻に、丸亀製麺で持ち帰りを買ってきてもらいました。
肉うどん大盛、とり天、いなり　810円

膝は相変わらず痛いです。
1日何もしないで終わりました。


■明日の予定

座っていると膝が固まって痛むので、どこかに軽く散策に出かけたいです。
良い公園がないか少し調べてみます。

category: 無職の日々202101