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夢職ひきこもりトレーダーの日々

40歳で鬱で職を失い、トレードで生活費を稼いでいます。夢職です。部屋にひきこもるのが大好きです。酒場巡りをライフワークとするアル中予備軍。無業期間が長くなりすぎ、再就職はあきらめました。

コメントへの返信  

長くなりましたので、こちらに書きました。
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こんばんは。
こまと申します。以前何度かコメントさせてもらいました。
ほとんどコメントしませんが、記事は毎回読ませてもらっています。
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こまさん、コメントありがとうございます。
以前コメントを頂いた事は覚えています。

毎回、読んで頂けて嬉しいです。
私はこのブログを沢山の人に見てもらうよりは、
コアなファンに毎回見てもらうことの方が嬉しく感じます。

最近は毎日更新しなくなりましたが、
できる限り、多く更新できるように努めたいと思います。


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うつの話ですが、薬や病院に行く前に簡単なヨガや軽い太極拳などを試してもいいかもしれません。
以前、太極拳を習ったことがあって、身体が良くなると精神も影響されると実感しました。
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鬱になると、直ぐに病院へ行き薬を飲む人もいますが、
私はそれはあまり望みません。
精神科に掛かるのは最終手段だと思っています。

もしかしたら、早めに通院して薬を飲んだ方が悪化せず、
治りも早いのかもしれません。
それでも運動療法だったり、精神療法(カウンセリング)を
第一選択肢にしたいです。

鬱に運動が良いと聞いたことがあります。
5年前の鬱の時は、実家で療養していて、
母に連れられて、ヨガ教室に週に1回通ったことがあります。

うちの近くにもそいうった教室があり、
トレードも暇なので一度行ってみたいです。
(いつも行きたいと思いつつ、腰が重いのですが)


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とはいっても教室にわざわざ通う必要はなくて、ヨガなら基本的なポーズは動画や本で学べるので、
それを1日10分やるだけでも、うつに効くかもしれません。
もちろん強制ではありません。もし良ろしければ参考までに。
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私の場合、自分でやるのはハードルが高いです。
ヨガは全くの初心者なので、一度教室に通い、
それを覚えてから自宅でする方が早いかなと。
色々と教えて頂き、ありがとうございます。


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本当は発達障害の話にコメントしようと思ったのですが、記事を読みたぶん自分も発達障害だと思い、
話も壮大に感じてコメントできませんでした。(なんじゃそりゃ)
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発達障害の記事を書いたのは、
最近、聴覚過敏がきつくなってきて、どうすれば良いかなと思って、
図書館で発達障害の本を読み漁ってきました。

そのなかで、実際に発達障害である人の症状が書いてあって、
私と同じような人が結構いて、自分の症状も書き出してみることにしました。
本を読んで、同じことで苦しんでいる人がいると思うと少し安心もしました。


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ただ自分が発達障害というのは、うすうす感じていたので、ショックとかは無いです。
あと病院に行って明確にしようとも今は思ってないかな。
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私も初めて精神科の先生に言われたときは、それ程ショックは無かったです。
その後、自分で色々と調べてみて、これまでの生き辛さはこれが原因だったのか
と腑に落ちる感じでした。

発達障害を告げられるまでは、まわりの人達も、
自分と同じように苦しいのだと思っていましたが、
自分が周りの人とは違うと知ったことは、少しショックでした。


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だけど記事の最後でニックさんがもっと早い段階でわからなかったのか?
でも今わかって良かったという部分は同意です。
私ももっと早くわかってれば違ったかなと思わなくも無いですが、
今わかったから(医者の診断はありませんが)それでいいと思っています。
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もう少し早く知っていたら、いくつかの生き辛さを回避できたかもしれないと思います。

例えがですが、会社員という生き方は早めに捨てていたような気がします。
今は社会からドロップアウトして、無職なのですが、
生きる上での苦痛と感じるかなりの部分を軽減できています。

一方、そいうった道を選択をするということは、
結婚だったり、社会的地位だったり、安定した生活というものは
捨てなくてはなりません。
それができていたかどうか?


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秋からまた上げ相場に変わりそうな気配もあります。(ないかも)
お互いトレードがんばりましょう。
ではまた。
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今年はもうダメです。
今年どころか、この先もずっとダメなような気がしています。
(鬱気味で、悲観的過ぎかもしれませんが)
最近は、頑張ろうという気力も無くなりつつあります。

少しリハビリが必要なようです。
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category: トレーダーの日々201809

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コメント

聴覚

折に触れ、拝読しております。聴覚過敏についてコメントします。私はイヤーマフの利用で、騒音による気持ちの乱れが大分ラクになりました。高い遮音性能、価格も3千円ほどと手ごろ、耳栓と違いすぐに「スポッ」と被って脱げるのがいいところです。若い頃に知ってたら、もっと早く買ったんですけどね・・

sobagurui #- | URL
2018/09/10 18:45 | edit

sobaguruiさん

ニックです。
コメントありがとうございます。

イヤーマフですか。知りませんでした。
ちょっと調べてみましたが良さそうですね。
試してから買ってみたいけど、
試用できるところはなさそうですね。

とりあえず、今晩からは耳栓をしてみます。
家族には、部屋にいるときは耳栓をして聞こえないからと
言っておきました。

情報、ありがとうございます。
助かりました。

ニック #- | URL
2018/09/11 17:45 | edit

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