この週末の出来事

■土曜日

妻の親戚のお見舞いに、都内の病院に行ってきました。
少し前までは元気だったのに、
その頃とのギャップが大きくて戸惑ってしまいました。
歳を取るというのは、そういうことなんだなと思いました。

３０代の頃は、自分の親や親戚はみんな元気で、
「年老いる」ということはあまり考えませんでしたが、
最近は、「老いる」事、「死ぬ」事を
嫌でも意識せざる得ないようになってきました。

ここのところ気分が冴えなかったのですが、
そんなこともあって更に気分が落ち込みました。


■日曜日

どこへ行くでも無く、何をするでも無く
部屋で１日ぼーっとしていました。

昨日に続いて今日も暑く、５月なのに今の室温は29.8℃。
５月だからエアコンはまだ早いかなと思いつつも
こんな暑い日が続くようだとそうも言ってられません。

実は、また最近精神的に不安定になってきました。
（そんな訳でブログも書いていなかった）
トレードをやめてから、２月頃鬱っぽい時期があって、
その後持ち直したかのように思われましたが、再度、気分が落ち込み気味です。
原因は不明。

まだ鬱と言う程酷くはありませんが、
こんな状態が続いたら危ないです。困ったものです。


３０歳の頃から１０年間鬱を患いましたが、その原因は仕事でした。
仕事を辞めたら鬱にはならないだろうと思っていましたが、
そんなことはなさそうです。
器質的なもの、性格的なものが多いに関係しているのでしょう。

これ以上落ち込まないようにと
気分転換に外出でもと考えていますが
明日以降も暑そうです。
どうしたらよいものか。